睡眠不足,损害男性健康机理

2011-6-28 作者:未知 来源: 互联网 点击查看评论

 美国医学会近日发表研究报告称,睡眠不足会大幅降低男性体内的睾丸酮水平,从而损害健康机理。

  研究人员首先选择10名平均年龄为24岁的健康男性作为研究对象,然后将他们安排在实验室里睡觉。结果发现,在持续缺乏睡眠一周后,被调查对象的睾丸酮水平明显下降,而且他们普遍出现情绪变坏、做事无精打采、体力欠佳、注意力不易集中等现象。

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